Smoothie Bowl

Vitamin-Bombe für den Start in den Tag oder auch als Snack für zwischendurch. Unser Smoothie Bowl ist auch für Veganer geeignet.

Smoothie Bowl Rezept

Zutaten:

Für 2 Portionen

Für den Smoothie:

2 Bananen

3 Kiwis

1 Zitrone

5 g Chia Samen

100 - 150 ml Wasser

 

Für den Topping oben drauf:

20 g Haferflocken

ein wenig Goji-Beeren


Vorgehensweise:

Bananen und Kiwis schälen und in Stücke schneiden.

Zitrone in zwei Hälften teilen, eine Hälfte auspressen und von der anderen zwei Scheiben abschneiden (wird zum Schluss für die Deko benötigt).

 

Bananen, Kiwis, Chia Samen, Wasser und den ausgepressten Zitronensaft in einem (am besten leistungsstarken) Standmixer fein Bearbeiten.

 

Inhalt in eine Schale oder Glas füllen.

Haferflocken zum Beispiel am Rand des Gefäßes verteilen.

 

Goji Beeren als Topping und die übrigen Zitronenscheiben als Deko verwenden.

Leistungsstarker Standmixer:


Fazit:

Eine andere Art von Smoothie für ein Powerfrühstück. Nehmen Sie den Löffel in die Hand und genießen Sie unseren Detox Smoothie Bowl.


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