Bananen-Kokos-Chia-Nachtisch

Süßer Nachtisch! Das beste "Resteessen" überhaupt!

Detox Nachtisch Rezept: Bananen-Kokos-Chia-Nachtisch

Zutaten:

Banane

Kokosmilch

Chiasamen

Datteln

Nüsse und Mandeln

Kokosraspel


Vorgehensweise:

Chiasamen in Kokosmilch einweichen und mindesten 30 Minuten stehen lassen. (Wir lass diese meist über Nacht einweichen)

Für die erste Schicht Banane mit einem Stabmixer pürieren.

Die zweite Schicht besteht aus zerkleinerten Datteln und Nüssen.

Dann kommt der Kokos-Chia-Pudding drauf.

Mit Kokosraspeln servieren.


Fazit:

Dieser Nachtisch ist mein "Resteessen".

 

Wenn etwas Kokosmilch in der Dose, nur paar Datteln in der Tütte bleiben und die Bananen schon sehr reif sind, dann gibt es Bananen-Kokos-Chia-Nachtisch!


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