Detox Salat Rezepte

Ein regelmäßiger Konsum von Gemüse ist gesund und für den Menschen lebensnotwendig. Eigentlich braucht dies nicht erwähnt zu werden, das wird uns bereits von klein an in die Wiege gelegt. Trotzdem bevorzugt ein großer Anteil der modernen Bevölkerung eher fettiges, fleischhaltiges und deftiges Essen. Viele sind der Meinung das man von einem Salat nicht satt wird. Doch das stimmt nicht. Ein guter Detox Salat ist gesund, schmeckt fabelhaft, macht satt und liefert lebensnotwendige Nährstoffe sowie frische Energie.

 

 

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Ihr Detox Salat

Unsere Salate sind nicht nur für eine Detox Diät gedacht und sollten deshalb regelmäßig auf dem Speiseplan stehen.

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Tomaten-Avocado-Salat

Detox Rezept: Avocado-Tomaten-Salat



Quinoa-Salat

Detox Salat Rezepte - Vegan - Quinoa



Brokkoli-Apfel-Salat

Detox Rezept: Brokkoli-Apfel-Salat



Quinoa Minz Salat (mit passenden Joghurt-Pesto)

Quinoa Minz Salat mit Joghurt Pesto


Karotten Gurken Salat

Karotten Gurken Salat



Detox Salat: Ein sehr guter Ballaststoff-Lieferant

Die positive Wirkung von Gemüse wurde bereits in der Bibel schriftlich festgehalten:

"Daniel und seine Anhänger aßen 10 Tage lang nur Gemüse.

Danach waren sie kräftiger als die anderen jungen Männer,

die an der Tafel des Königs üppig speisten."

Quelle: Die Bibel

 

Natürlich hat die religiöse Zugehörigkeit keinen Einfluss auf Genuss von einem Detox Salat.

Diese Zutaten sind Tabu

Auf folgende Zutaten sollten Sie, beim Zubereiten von einem gesunden Salat, lieber verzichten:

  • Dressing und fertige Gewürzmischungen aus dem Laden
  • industriell hergestelltes Salz
  • Milcherzeugnisse
  • Fleisch-, Wurst- und Fischprodukte
  • Rapsöl und andere raffinierte Öle

Greifen Sie lieber zu folgenden Zutaten

Hinweis: Auch ein Obstsalat ist hervorragend beim Entgiften. Vorausgesetzt dass die Zutaten, Bio-Erzeugnisse sind und keine Milchprodukte wie Sahne oder Joghurt hinzu gemischt werden.


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